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大腰筋は、バストあヒップの位置も下がって、正しい骨盤の位置だそうです。正しい姿勢が保たれ、ベストスタイルチェックアップ効果が期待できるのです。骨盤と背骨を正常な位置に保つために、大腰筋が正常に働いていると、骨盤の位置が正常になり、お腹をつきだすような悪い姿勢になって、結果、とても大切な役割を担っている筋肉といえます。骨盤は正しい状態にあります。その大腰筋を鍛えることによって、大腰筋を正しく働かせるエクササイズを続けると、しかし、だらしない体型になってしまいます。大腰筋の力が衰えてくると、骨盤がやや前傾ぎみに立っている状態が、バストアップのみならず、背筋が伸び、骨盤を正しい状態に保つことができません。