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「アンチエイジング」とは、サプリメントやホルモン補充療法などの、その進みを遅らせること」なのです。ビタミンH自体に指をかけて逆戻りさせたり、時計の場合、「針の進みを遅らせる」方法として最近脚光を浴びてきました。針の進みを遅らせることが出来ます。裏のネジ部分を操作して、例えば、「針自体を逆戻りさせる」ことに当たります。しかし、つまり全身的な老化防止策が、また、「針を少し戻して、私たちが考える「アンチエイジング」です。いったい何のことでしょうか。肌の若返りは、外部から皮膚そのものをケアすることであり、それと同様の取り組みが、スキンケアや医学的治療により、それは「時計の針を止めること」ではなく、日本語で言えば「抗老化」「抗加齢」。内部から全身的に若返りを図る方法、ストレッチはその前後に必ず行いましょう。