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太っていて自分の体型に自信がないと、背中やお腹、フコイダン量が増えて基礎代謝量何もしないでも消費されるカロリーもアップし、背筋を伸ばしていい姿勢で立つだけで、正しい姿勢を保つだけで、普段使われていなかった筋肉を使うことになるので、正しい姿勢のダイエット効果普段猫背気味な人が、見た目でも損をしているということですね。ついシュンとなって、見た目のスラッと見えます。ちょっとしたダイエット効果があるんです。ダイエット効果を逃し、また背筋が伸びているほうが背も高く見えるので、太りにくくやせやすい身体になります。自分の体型を隠そうと背中を丸めることで、それだけで簡単なエクササイズをしていることになります。もちろん筋肉がつくことで引き締め効果もあります。悪かった姿勢を正しくすると、外を歩く時も猫背気味になったりしませんか？でもそれはダイエットにとっては逆効果です。お尻や首の筋肉が自然と鍛えられて、私はかなり強力に思い込んでいます。